Mindfulness :
por Pereyra Saez, Gonzalo,
Series: (Conciencia viva) Declaración de edición:1ª ed., 1ª reimpr. Publicado por : Albatros, (Buenos Aires : ) Detalles físicos: 160 p. : fot. col. ; 24 x 17 cm. ISBN:9789502416304.
Materia(s):
PSICOLOGÍA
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SALUD
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SALUD MENTAL
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PSICOLOGÍA INDIVIDUAL
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AUTOAYUDA
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BIENESTAR EMOCIONAL
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Año : 2019
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SALUD
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SALUD MENTAL
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PSICOLOGÍA INDIVIDUAL
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AUTOAYUDA
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BIENESTAR EMOCIONAL
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Estado | Notas | Fecha de vencimiento |
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Libro
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4° Sede de la BPM: 3º Biblioteca en Contexto de Encierro: Unidad Penal VII - Puerto Rico 4° Sede de la BPM: 3º Biblioteca en Contexto de Encierro: Unidad Penal VII - Puerto Rico | BCE | 159.923 P437 (Navegar estantería) | Disponible | Acta Nº 112/21 | |
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Libro
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Biblioteca Pública De Las Misiones Depósito | 159.923 P437 (Navegar estantería) | Disponible | |||
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Libro
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Biblioteca Pública De Las Misiones Sala General | 159.923 P437 (Navegar estantería) | Disponible |
Navegando 4° Sede de la BPM: 3º Biblioteca en Contexto de Encierro: Unidad Penal VII - Puerto Rico Estantes , Ubicación: 4° Sede de la BPM: 3º Biblioteca en Contexto de Encierro: Unidad Penal VII - Puerto Rico Cerrar el navegador de estanterías
101 B763
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111 O814
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159.922.7 M671
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159.923 P437
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159.923 P437
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159.923 P438
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159.923.2 C735
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8 semanas de ejercicios para la regulación emocional.
Contenido: ¿Por qué es necesario un programa de mindfulness y regulación emocional? — Mindfulness — ¿Ser o hacer? — En el presente — Estrés, mindfulness y aceptación — Sin juzgar, mindfulness para mis pensamientos — Afrontar la ansiedad — Sintonizar con la tristeza — Explorar el enojo — Después del programa. Un desafío permanente.
INV.089723-091347 ; Parque del Conocimiento ; Compra ; 20210000.
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