Contenido: Un mal compartido por muchos — Nuestro eje corporal: la columna vertebral — Las causas del dolor de espalda — Los ejercicios: recomendaciones y precauciones — La columna cervical — La columna dorsal — La columna lumbar — La relajación — Una buena postura — Consejos para tener una espalda sana — El dolor del espalda y las relaciones sexuales — El shiatzu ayuda a mejorar el dolor de espalda.

Guía práctica destinada al público general que ofrece información clara sobre las causas más frecuentes del dolor de espalda y su prevención. Incluye ejercicios sencillos, recomendaciones posturales, técnicas de relajación y consejos de hábitos saludables, así como la incorporación del shiatsu como recurso complementario para mejorar el bienestar corporal.

INV.094427 ; 46ª Feria Internacional del Libro de Buenos Aires ; Compra ; 20250500 ; $1650,00.